dia a dia

Autocuidado, pra muita mãe, parece quase uma piada interna:“Sim, claro, vou cuidar de mim… assim que o mundo parar, a louça sumir e as crianças dormirem na hora certa.” Mas a verdade é que autocuidado não é luxo, é manutenção.Não é sobre spa caro, viagem sozinha ou ter horas livres todo dia.É sobre pequenas escolhas…